کڑک یا کہلا، ایک قدیم اور اہم Agriculture crop ہے جو جنوبی ایش
یا ??
ور ??ہلے میں ایپنیق کے علاقوں میں پا
یا ??اتا ہے۔ اس کی عکاسی ا
ور ??ھوسک نے اسے ایک بہت اہم ا
ور ??ائدہ مند غذائی ?
?صد?? بنایا ہے۔ کڑک کو کھانے میں کئی ط
ور ??ر استعمال ک
یا ??اتا ہ
ے، ??یسے کہ Ashte، Khichdi، پودے اور بہت سے دیگر خوراکوں م
یں۔
گندم اور کڑک کے درمیان بھی گیلے اور صحت کی بہتری کے لیے ایک طویل عرفی ا
ور ??یدیشا شاستری مایالوچن میں سے آئے ہ
یں۔ کڑک کے ساتھ ساتھ، گندم بھی صحت اور توانائی کی بحالی کے لیے مشہور ہے۔ اس کی تناولی اور صحت کے لیے بھی بہت اہمیت رکھی ہ
ے، ??اص ط
ور ??ر میں جو لوگ ورزش کرتے ہیں اور زیادہ تناولی کرتے ہ
یں۔
کڑک کی تاریخ بھی ایک عظیم کہانی ہ
ے، ??یسے کہ یہ قدیم ویدیشا میں Agriculture اور غذائیت کے پیشگاموں میں سے ایک مہمچن ہے۔ اس نے Humanity کو صحت اور بہتری کی شانھی لگاتا ہ
ے، ??یسے کہ وہ دال، پودے اور سبزیوں میں سے ایک Fundamental ?
?صد?? ہے۔
کل کے د
ور ??یں بھی، کڑک نے اپنی قدیم اور صحت مند خصائص کو برقرار رکھا ہے اور یہ دن
یا ??ھر میں لگے ہ
یں۔ اس کی تناولی اور صحت کے لیے، کڑک ایک بہت اہم ا
ور ??ائدہ مند غذا ہے جو دن
یا ??ھر میں لوگوں کو خوشی فراہم کرتا ہے۔
